世の中いろいろなダイエット方法が出ていてあれこれ試してやっぱダメだったって話は少なくない。しかし、ダイエットに成功するには基本原則として食事制限を徹底するしかない。当然この理屈には反論もあるだろう。しかし運動だけで痩せるというのは実は現実…
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