The Gizmosquito ギズモスキート

社会問題や気になる事なんでも適当に書きなぐる意味不明なブログ

ダイエット

炭水化物はダメで脂質は取るほど良いとかそんなわけないだろ

headlines.yahoo.co.jp 炭水化物の摂り過ぎはダメだが脂質はいいとかそんなわけない意味不明な記事があったので晒すことにした。時々出てくるカルトのようなスーパー糖質制限論者はほんと有害な存在だと思う。勝手に実践すればいいとは思うけどいちいち周囲…

ダイエットに成功するには食事制限を徹底するしかない

世の中いろいろなダイエット方法が出ていてあれこれ試してやっぱダメだったって話は少なくない。しかし、ダイエットに成功するには基本原則として食事制限を徹底するしかない。当然この理屈には反論もあるだろう。しかし運動だけで痩せるというのは実は現実…